《凡人的品格 电视剧》

【无限生机全集】

　　在(zai)这个时节(jie)该如何调理养生(sheng)？宋(song)曙(shu)霞认为，在(zai)饮(yin)食上可多吃有芬芳(fang)气(qi)味的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就(jiu)是说这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少(shao)食辛(xin)辣刺(ci)激食物(wu)，以免肝(gan)火上炎。