《女王办公室国语》

【守护你】

　　在(zai)这个时节该如何(he)调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fen)芳(fang)气(qi)味(wei)的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日(ri)吃(chi)春芽”，也就是说这个(ge)季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少(shao)食(shi)辛辣刺(ci)激食(shi)物，以免肝火上(shang)炎。