《快乐的大脚在线观看》

【绞盘】

　　在这个时节该如(ru)何调(diao)理养(yang)生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可(ke)多吃有芬芳气(qi)味(wei)的蔬(shu)菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春(chun)日吃(chi)春芽”，也就是说这个(ge)季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yan)。