《冷先生与甜小姐电视剧》

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　　在(zai)这(zhe)个(ge)时节该如(ru)何调理养(yang)生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个(ge)季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免肝火(huo)上炎。