《我的野蛮女友 电视剧 2017》

【渡边大辅】

　　在这个时(shi)节该(gai)如(ru)何调(diao)理养(yang)生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在(zai)饮食上可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也就是(shi)说这个(ge)季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少食辛辣(la)刺(ci)激食物，以免肝火(huo)上(shang)炎。