剧情简介
【硬卧上铺】
在日常(chang)起居(ju)上，此时昼(zhou)夜温差较大、冷(leng)暖交(jiao)替，因此(ci)在衣着方面要适时增(zeng)减(jian)。需(xu)要(yao)提醒(xing)的是(shi)，春分后夜晚时(shi)间(jian)缩短，为保证充足的睡眠需要(yao)早(zao)睡早起，这样有助于(yu)体内(nei)的阳气升发(fa)。
剧情简介
在日常(chang)起居(ju)上，此时昼(zhou)夜温差较大、冷(leng)暖交(jiao)替，因此(ci)在衣着方面要适时增(zeng)减(jian)。需(xu)要(yao)提醒(xing)的是(shi)，春分后夜晚时(shi)间(jian)缩短，为保证充足的睡眠需要(yao)早(zao)睡早起，这样有助于(yu)体内(nei)的阳气升发(fa)。
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