《爱很烂 豆瓣》

【电影五感图】

　　在这(zhe)个时节(jie)该如何调理养(yang)生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语(yu)称“春(chun)日吃春芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或(huo)少食(shi)辛辣刺(ci)激食物，以免肝火(huo)上(shang)炎。