《两个女匪王全集》

【终极一班16集】

　　在这个时(shi)节该如何调理养生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮(yin)食上可多吃有芬芳气味(wei)的(de)蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春(chun)日(ri)吃(chi)春芽”，也就是说(shuo)这(zhe)个季节(jie)可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食或(huo)少食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免肝火上炎(yan)。