剧情简介

【真正男子汉第一季】

  在(zai)这个时(shi)节该如(ru)何调理养生?宋(song)曙霞认为,在(zai)饮食上可多(duo)吃有芬芳气(qi)味的(de)蔬菜,如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等,以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外,俗语(yu)称(cheng)“春日吃春芽(ya)”,也就是说这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽,比如豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等,禁(jin)食或少(shao)食辛辣(la)刺激食(shi)物,以免肝火上炎。

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