《心理医生 电影》

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　　在这个时节(jie)该(gai)如(ru)何调理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮(yin)食上可(ke)多吃(chi)有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就是说(shuo)这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺激食物，以免肝(gan)火上炎。