《小鸡恰恰舞》

【迷糊餐厅2】

　　在这(zhe)个时节该(gai)如何调理养生？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮(yin)食上可多(duo)吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽(ya)”，也就是说这(zhe)个季(ji)节可吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽(ya)，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免肝火上炎。