《友谊万岁》

【太阳系的奇迹】

　　在这个(ge)时节该(gai)如何调理(li)养生？宋(song)曙霞(xia)认(ren)为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜(cai)，如(ru)韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也(ye)就(jiu)是(shi)说这(zhe)个季(ji)节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺(ci)激食物，以免肝火上炎。