《陈死狗》

【镖行天下前传全集】

　　在这(zhe)个时节该如何(he)调理养生？宋(song)曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗(su)语称“春日(ri)吃(chi)春(chun)芽”，也就是(shi)说这(zhe)个季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食(shi)或(huo)少(shao)食辛辣刺(ci)激食(shi)物，以免肝火(huo)上炎(yan)。