《摇啊摇摇到外婆桥》

【局外人电影】

　　在(zai)这个时(shi)节该(gai)如何调理养(yang)生？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮食上可多吃有(you)芬芳气(qi)味的(de)蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日吃(chi)春芽”，也就是说这(zhe)个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shang)炎。