《镜中人电视剧》

【神奇的地球】

　　在这个时节(jie)该如(ru)何(he)调理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗(su)语称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比(bi)如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少食(shi)辛(xin)辣刺激食物，以免肝(gan)火(huo)上炎(yan)。