剧情简介

【ze】

  在日常起居上(shang),此时昼夜(ye)温差较大、冷(leng)暖(nuan)交替,因(yin)此在衣着方面要适时(shi)增(zeng)减。需要提醒的是(shi),春(chun)分后夜晚时间缩(suo)短,为保证(zheng)充足的睡(shui)眠需要早(zao)睡早起,这样(yang)有(you)助(zhu)于体(ti)内的阳气升发(fa)。

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