《糖醋活鱼》

【鬼片王之再现凶榜】

　　在这个时节该(gai)如何调(diao)理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上可多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个季节(jie)可吃鲜(xian)绿(lv)的(de)嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺(ci)激食物，以免肝火上(shang)炎(yan)。