《bt无极电影》

【山河令 电视剧】

　　在这个时节(jie)该(gai)如何调理养生？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮(yin)食上可多(duo)吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽(ya)”，也(ye)就(jiu)是说这个季节(jie)可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等(deng)，禁食或少食(shi)辛辣(la)刺激食物，以免(mian)肝(gan)火上炎(yan)。