《危情黑吃黑》

【双核时代】

　　在这(zhe)个时(shi)节(jie)该如何调理(li)养生？宋(song)曙霞认为，在饮食(shi)上可(ke)多吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食或(huo)少食辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免肝(gan)火上炎。