《庭外剧情介绍》

【电视剧冷箭】

　　在这个时(shi)节该如(ru)何(he)调理养生？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮(yin)食上可多吃有芬(fen)芳气(qi)味的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃(chi)鲜绿的(de)嫩(nen)芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食(shi)或少食(shi)辛辣刺激(ji)食(shi)物，以(yi)免肝火上炎。