《古剑奇谭演员表芙蕖》

【兵临城下电影】

　　在这个时(shi)节该如何调理养生？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮食(shi)上可多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如(ru)豆(dou)芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁(jin)食或少食辛(xin)辣刺激食(shi)物，以免肝火上炎。