剧情简介

【bbc新闻】

  在日常(chang)起居上,此时昼夜(ye)温差较(jiao)大、冷暖交替,因此在衣着方面要适时(shi)增减。需要提(ti)醒的是,春分后夜晚时间缩短(duan),为保(bao)证(zheng)充足(zu)的(de)睡眠(mian)需要早睡早(zao)起,这(zhe)样有助(zhu)于(yu)体(ti)内的(de)阳气升发(fa)。

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