《孤独摇滚》

【女男变错身】

　　在这(zhe)个时(shi)节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(ke)多吃有芬(fen)芳(fang)气(qi)味(wei)的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗(su)语(yu)称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也(ye)就是说这个(ge)季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺激食物，以免肝(gan)火上炎。