《剑侠 电视剧》

【120724强心脏】

　　在这(zhe)个时节(jie)该(gai)如(ru)何调理(li)养生？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮(yin)食上可(ke)多(duo)吃(chi)有芬芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说(shuo)这个(ge)季(ji)节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(la)刺激(ji)食物，以免(mian)肝火(huo)上炎。