《仙剑奇侠传刘亦菲版全集》

【电与磁】

　　在这个(ge)时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可(ke)多吃有(you)芬(fen)芳(fang)气味(wei)的蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗(su)语(yu)称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也就是说(shuo)这(zhe)个季节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或(huo)少(shao)食辛辣刺激食物，以免肝火上(shang)炎(yan)。