《傅国生扮演者》

【杨光的快乐生活2】

　　在这个时节该如何调理养生？宋(song)曙霞认(ren)为，在(zai)饮(yin)食上可多(duo)吃有芬芳气味的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也(ye)就是说这个季节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁食(shi)或少食辛(xin)辣刺(ci)激(ji)食(shi)物(wu)，以(yi)免肝(gan)火上(shang)炎(yan)。