《知青家庭电视剧全集45》

【钢铁苍穹qvod】

　　在这(zhe)个时节该(gai)如何调理养生？宋(song)曙霞认(ren)为(wei)，在饮食(shi)上可(ke)多吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗(su)语称“春日吃春芽(ya)”，也就是说这个季节可(ke)吃(chi)鲜绿(lv)的(de)嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺激食(shi)物，以免(mian)肝火(huo)上(shang)炎。