《异刑》

【闪亮全世界】

　　在这(zhe)个时节该如何调(diao)理(li)养(yang)生(sheng)？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可(ke)多吃有(you)芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季(ji)节(jie)可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shi)物，以免(mian)肝(gan)火上炎。