《有话好好说郭德纲》

【使徒行者2在线播放】

　　在(zai)这个时(shi)节该如何调(diao)理养(yang)生？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食上可多(duo)吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春(chun)日吃(chi)春(chun)芽(ya)”，也就是说这个(ge)季节(jie)可吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺激(ji)食(shi)物，以免肝火上炎。