《富豪刑警1》

【爸爸去哪第三期】

　　在这个时(shi)节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在(zai)饮(yin)食上(shang)可多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔(rou)肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春日吃春(chun)芽”，也(ye)就是说(shuo)这(zhe)个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁食(shi)或(huo)少(shao)食辛辣刺(ci)激食物，以免肝火上炎(yan)。