《徒手私密培训》

【水晶室女】

　　做法(fa)：洗(xi)净宰好(hao)鲫鱼，洗净淮(huai)山和薏米。用(yong)清水(shui)把(ba)陈皮泡软，拍裂一小块(kuai)姜，热锅，用姜块在锅上擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼(yu)，煎至(zhi)微黄。煮沸(fei)瓦(wa)煲里(li)的(de)清水，放入煎煮好的鲫鱼和其他(ta)材料(liao)，武火(huo)煮(zhu)沸(fei)，转中小火煲(bao)一个(ge)半(ban)小(xiao)时，下盐调味即可品(pin)尝(chang)。