剧情简介
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在日(ri)常起(qi)居上(shang)，此时昼夜温(wen)差较(jiao)大、冷暖交替，因此(ci)在衣着方面要适(shi)时增减。需(xu)要(yao)提醒(xing)的是，春分后夜晚时间缩(suo)短，为(wei)保证充(chong)足(zu)的睡眠需要早睡早起(qi)，这样有助于体内的(de)阳(yang)气(qi)升(sheng)发。
剧情简介
在日(ri)常起(qi)居上(shang)，此时昼夜温(wen)差较(jiao)大、冷暖交替，因此(ci)在衣着方面要适(shi)时增减。需(xu)要(yao)提醒(xing)的是，春分后夜晚时间缩(suo)短，为(wei)保证充(chong)足(zu)的睡眠需要早睡早起(qi)，这样有助于体内的(de)阳(yang)气(qi)升(sheng)发。
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