剧情简介
【江照黎明在线观看】
比如,你(ni)平时(shi)7点半(ban)起,你这个(ge)周前五(wu)天已经获得(de)了足够的睡眠周期,但因为(wei)今天你(ni)跟朋友出(chu)去看电影(ying),11点多(duo)才到(dao)家,你(ni)决定今(jin)天只睡4个睡(shui)眠周期,那你就应该(gai)在12点15~30分之间(jian)上床(chuang)睡觉。如(ru)果(guo)
剧情简介
比如,你(ni)平时(shi)7点半(ban)起,你这个(ge)周前五(wu)天已经获得(de)了足够的睡眠周期,但因为(wei)今天你(ni)跟朋友出(chu)去看电影(ying),11点多(duo)才到(dao)家,你(ni)决定今(jin)天只睡4个睡(shui)眠周期,那你就应该(gai)在12点15~30分之间(jian)上床(chuang)睡觉。如(ru)果(guo)
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