《那座城这家人演员表》

【鼠来宝3电影完整版】

　　在这个时(shi)节该(gai)如何(he)调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食(shi)上(shang)可(ke)多(duo)吃(chi)有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃(chi)春芽”，也就是说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少食(shi)辛辣刺激(ji)食(shi)物，以免(mian)肝火上炎(yan)。