《倪萍悼念林清玄》

【pretty baby】

　　在这个时节(jie)该如何调理(li)养生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿(chun)等(deng)，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说这个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等，禁(jin)食或少食(shi)辛辣刺激(ji)食物，以(yi)免肝(gan)火上(shang)炎(yan)。