《狂飙连续剧免费看》

【孤独六讲】

　　在这个时节该如何调(diao)理(li)养生？宋曙霞认(ren)为(wei)，在饮食(shi)上可多吃有(you)芬芳气(qi)味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗(su)语称“春日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说这(zhe)个季节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等，禁食(shi)或少食辛辣刺(ci)激食物，以(yi)免(mian)肝火(huo)上炎。