剧情简介

【伤不起王麟】

  在这个(ge)时节(jie)该(gai)如何(he)调理养生?宋曙(shu)霞认(ren)为(wei),在饮(yin)食上(shang)可多吃有芬(fen)芳气味的(de)蔬菜,如韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等,以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外(wai),俗(su)语称“春日吃春(chun)芽”,也就是说这个季(ji)节可(ke)吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等,禁(jin)食(shi)或少(shao)食辛辣刺激食物,以免肝火(huo)上炎(yan)。

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