《独白情歌歌词》

【盛夏晚晴天 电视剧】

　　在这个时节该如何调理养生(sheng)？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春(chun)日(ri)吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或(huo)少食辛(xin)辣(la)刺激(ji)食(shi)物，以(yi)免肝火上(shang)炎。