《乘风踏歌1-40集全免费观看》

【陆小凤传奇之幽灵山庄】

　　在这个时节该如(ru)何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上(shang)可(ke)多吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就是说这(zhe)个季节可(ke)吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或(huo)少(shao)食(shi)辛辣刺(ci)激食物，以免肝火上(shang)炎。