《爹地请排队》

【french leave】

　　在(zai)这个时节该(gai)如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chi)有芬(fen)芳气味(wei)的蔬(shu)菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔(rou)肝(gan)。另(ling)外(wai)，俗语称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也(ye)就是说(shuo)这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣刺激食物，以免肝火上炎(yan)。