《伸冤人在线观看》

【放开爱 戚薇】

　　在(zai)这个(ge)时节该(gai)如何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(ke)多吃(chi)有(you)芬芳气(qi)味(wei)的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个(ge)季节可吃鲜(xian)绿(lv)的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食辛(xin)辣刺激食(shi)物，以免肝火上(shang)炎。