《后厨在线观看》

【风暴舞剧情介绍】

　　在这(zhe)个时(shi)节该(gai)如何(he)调(diao)理养生？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食上(shang)可多吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗(su)语(yu)称“春日(ri)吃春芽”，也就是说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁(jin)食或(huo)少食辛辣刺(ci)激食物(wu)，以免肝火(huo)上(shang)炎。