《花木兰美国档期》

【白领放弃高薪上山放羊】

　　在(zai)这个时(shi)节该如何调理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说这(zhe)个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣刺激(ji)食(shi)物(wu)，以免肝火(huo)上炎。