《归路 电视剧》

【非常外父国语】

　　在这(zhe)个时(shi)节(jie)该如何调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可多(duo)吃有芬芳气(qi)味的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗(su)语称(cheng)“春(chun)日(ri)吃(chi)春芽”，也(ye)就是说这(zhe)个(ge)季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺(ci)激食物，以免肝(gan)火上炎。