《长安三万里 电影》

【wozhidao】

　　在这个时节该如何调(diao)理养生？宋(song)曙霞认为，在饮食(shi)上可(ke)多(duo)吃有芬芳气味(wei)的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春日吃(chi)春芽”，也就是说(shuo)这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少食辛辣刺激食物(wu)，以免(mian)肝火上炎。