《山河恋电视剧全集》

【罪欲】

　　在(zai)这个时节该(gai)如(ru)何调理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上(shang)可(ke)多吃有芬芳(fang)气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏(shu)肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也就是(shi)说(shuo)这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少(shao)食辛(xin)辣刺(ci)激食(shi)物，以(yi)免(mian)肝火上炎。