《十月电影》

【dead and gone】

　　在这个时节该如(ru)何调理养生？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮食上可多吃(chi)有芬(fen)芳(fang)气味(wei)的(de)蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个(ge)季节可吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少(shao)食辛(xin)辣(la)刺激食物，以(yi)免(mian)肝火上炎(yan)。