《倾世皇妃电视剧全集下载》

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　　在这个时节该如(ru)何调(diao)理(li)养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可多(duo)吃有(you)芬芳气(qi)味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也(ye)就是说这(zhe)个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食(shi)或少食(shi)辛辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎。