剧情简介
【小姐未删减】
在(zai)这个时节(jie)该如何调(diao)理养生(sheng)？宋曙(shu)霞认为，在饮食(shi)上可多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说这个(ge)季节可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎。
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