剧情简介

【小城谣】

  在(zai)这(zhe)个时节该如(ru)何调理养生?宋(song)曙霞(xia)认为,在饮食(shi)上(shang)可多吃有(you)芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜(cai),如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿(chun)等,以疏肝柔肝(gan)。另外(wai),俗语称“春(chun)日吃春芽”,也就是说(shuo)这(zhe)个季节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩芽(ya),比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng),禁食或(huo)少食辛辣刺激食物,以(yi)免肝(gan)火上炎(yan)。

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